كوكتل مممممممممممممممممممممممممم

القادير
1- فرولة (15او11 حبه بدون الجزء الاخضر)
2-موز ( حبتين مقشرين ومقعين)
3-تفاح (حبه واحده مقشره ومقطعه)
4- سكر (حسب الرغبه)
5-حليب (معلقطتن طعام كبيرة معبة الى الاخر)
6-ماء (مقدار يغمر كل المقادير السابقة)

طريقة التحضير:
نضع جميع القادير في الخلاط الكهربائي ونضع الماء حتى ينغمر حميع القادير ومن ثمه نخرطه لمدة دقيقتين

ملاحطة :
يمكن وضع اي نوع من العصير او الفواكه مع الكوكتل بدون اي نقصان في القادير السابقة

وصحتين وعافيه